PROPÒSITS 2024
Fa unes hores que hem entrat a la dimensió del 2024. El començament d’un nou any ens empeny a reflexionar què volem perCal despertar la constància, la fermesa i el…
QUÈ VOLS EN LA TEVA VIDA?
Si segueixes fent el mateix de sempre, no esperis resultats diferents
vius o Sobrevius?
Passes els dies sense adonar-te, «Qui dia passa, any empeny», sense gaudir de cada moment. Estàs sempre atrapada en el passat o en el futur. No trobes massa sentit a la teva vida. Pateixes per tots els que t’envolten i t’oblides de tu mateixa. Sempre estàs en el «He de fer això o lo altre…» i passes els dies esperant que arribi el cap de setmana o les vacances….
Et trobes cansada, esgotada, sense energia, i sovint tens mal de cap, et fa mal l’esquena, les cervicals, les lumbars….
Sempre tens la sensació que no fas prou i que no atrapes res. Veus passar la vida al teu voltant i et sents a vegades víctima de tot el que et passa.
02
Tot el que passa al meu voltant em fa patir
Per què tot m'afecta?
Tot em sobrepassa
Veig tot el que passa al món i m’enfonso. No sé pas com acabarem.
No faig el que m’agradaria perquè no puc decebre els meus.
Em sento culpable si em prioritzo
Si no pateixo pels meus fills sembla que no sóc una bona mare.
Em sento culpable si no faig el que esperen de mi. No els puc decebre.
Sento que no estic fent el que vull
No faig el que m’agradaria per por a fracassar, al què diran els altres o per por a fer mal als que m’envolten.
Potser no és el que «esperen de mi».
Cada vegada sento més dolor i malestar.
El meu cos m’avisa que he de fer canvis en la meva vida. Hi ha coses que no funcionen.
A vegades no ho veig, o no ho vull veure, o busco excuses per no fer un pas endavant.
03
Aprèn a alliberar i ser tu mateixa
Prèn el timó de la teva vida i PRIORITZA’T
Quan comences a viure en el present i des del present i prens la responsabilitat de tot el que fas veuràs que l’energia canvia.
ALLÒ MÉS IMPORTANT DE LA TEVA VIDA ETS TU
Canviaràs alguns dels teus hàbits i l'actitud
El dolor és inevitable però el patiment el fas tu
Recupera energia i la passió per viure cada moment del teu dia a dia.
Facis el que facis sigues la millor versió de tu mateixa.
Tu no ets responsable del que facin els altres.
Pren la responsabilitat de la teva vida sense excuses i permet que els altres facin la seva vida.
Deixa de culpabilitzar-te i jutjar els altres. En realitat et jutges i culpabilitzes a TU.
Que avui sigui un gran dia només depèn de TU
Tenir un bon dia és una decisió que tu, només tu, prens cada matí.
És una actitud que no té res a veure amb el que passi a fora.
Connecta amb els teus dons i talents.
Descobreix el teu potencial.
Connecta amb el teu poder interior.
POTS ALLÒ QUE VOLS DES DEL COR
05
Per què jo?
Jo també he viscut moltes situacions que no entenia.
Em sentia buida, dispersa,
perduda, inferior, dèbil, indefensa, impotent i sola.
T'ofereixo acompanyament personalitzat individual.
Teràpia individualitzada corporal i energètica.
Horaris flexibles segons les teves necessitats.
Comparteixo amb tu tot el que la vida m'ha ensenyat. Tot el que he après
Perque el meu propòsit de vida és ajudar -te i inspirar-te a trobar el teu camí a una vida plena i abundant
Perque mereixes ser feliç i deixar de patir. Somriu a la vida i viu des de la pau interior.
06
Blog
TERÀPIA DE SONS: KIRTAN I GONG
La curació a través del so és una de les més antigues formes de sanació practicada per la humanitat. Tot el que hi ha al nostre voltant és energia vibrant…
Ioga durant la menopausia
La menopausia és la transició cap a una etapa vital en la vida de la dona. La pràctica del ioga t’ajuda a experimentar tots els teus canvis hormonals, físics i…