karma

Ioga durant la menopausia

  • por

La menopausia és la transició cap a una etapa vital en la vida de la dona. La pràctica del ioga t’ajuda a experimentar tots els teus canvis hormonals, físics i emocionals amb consciència i harmonia de manera positiva. En aquesta… Leer más »Ioga durant la menopausia

La flexibilitat mental

  • por

La flexibilitat mental permet adaptar-te a les noves circumstàncies de la vida, sense reaccionar; amb acceptació, que no vol dir resignació ni victimisme. Tot allò a lo qual reacciones i et resisteixes aferradament perdura i s’enquista, et pren l’energia, et… Leer más »La flexibilitat mental